我1.84，适合在学校打什么位置？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/31 06:26:20
我现在15岁，刚初三毕业。身高1.84，臂展1.94，摸高成绩3.21（一般3.15）。 我们学校高一的各班篮球队员普遍身高1.8左右，一般C1.9左右。 一般来说，我这身高在年级上适合SF，但我对这个位置并不感兴趣，喜欢像莫宁 小斯那样打球。 请问，1.身材较矮如何打内线？
2.如何利用好臂长的优势？ 3.如何短期内迅速提高弹跳？（复制的不要，一定要有效的，辛苦没关系）4.如何练背部力量？

打PF 负重练啊 背个杠铃 不停的原地跳
我1.70抓筐

条件可以打SG 但你不喜欢 你想打内线
建议 放弃内线的想法 你才高一 身高在未来几年变化极快
也许将来你个子不再长了 无法胜任PF这个位置
所以练就一手漂亮的后卫功夫有备无患
臂长是防守的最大优势 可以有效限制对手的投篮
弹跳的练习可以用沙袋法 很有效 但不要急于求成 否则易造成腿部肌肉拉伤
背部肌肉的联系就要靠俯卧撑了
但我建议你更多的联系腰部肌肉
对于第一个问题：我看了您的个人资料 觉得您的身高也不算低 至于身材较矮如何打内线 我想您应该看了很多的相关的资料 比如说NBA著名球星邓肯 严格上说他并是为中锋 他和加内特一样打的是大前 但球队里需要他打中锋所以他们所扮演的角色也就不同了他们打的是中锋和大前的混合（表达不好哈）也就是说他们具有大前和中锋都该所具有的技术。像加内特他擅长中远投和扣篮 邓肯他是中远投 勾手 抛球 扣篮==小斯同样一样 不知道楼主看过篮球之神乔丹 他也经常大内线 他的后仰跳投您的印象应该很深的！
对于第二个问题：您的臂长的优势 您应该多向姚明 和邓肯=中锋看好他们的勾手和抛球很实用的还有就是抢篮板也应该是您的强项！
对于第三个问题：我高中时的篮球教练经常让我们摸篮板一次摸个50 60次很过瘾的这是属于负轻运动 众所周知弹跳时主要是靠小腿的力量您也可以进行负重练习比如背杠铃跑步很辛苦的 或是沙袋之类的 还有就是原地加速向上跑一定得快和高
对于第四个问题就是那个背杠铃跑步很有用

看其他队友有没有比你高再来确定你应该打什么位置

打后卫才是王道
后卫打好什么位置都好打 C除外

矮个打内线最重要的是脚步

大前