我眼睛特别容易酸胀 出泪频繁 睡眠不良时情况较为严重 尤其是左眼酸涩 有异物感 出泪后减轻 我是学

用眼过度,这不是靠吃什么就能保养的好的.当你目光始终注视一点(如电脑,书本),会减少眨眼的次数,眨眼就是将泪水覆盖眼球一次,保持湿润.此时眼球就会干燥,同时会大量分泌泪水补充水分,因此,看书或玩电脑不应该超过两小时,过半小时就应该眺望远一点的地方.眼保健操多做做,枸杞泡茶多喝喝,能做到的,会好点.

1 你不防去把眼睛的手术做了 现在花不了多少钱 你少点眼睛会好点
2 不要用很刺激的眼药水去点眼睛 我们往往有误区 觉得那样是在杀毒 其实我们的眼睛是很脆弱的
3 多休息 看书1小时后 一定远眺15分钟
4 关于那些喝药的我就不太知道 反正少吃点蒜可能会好 因为蒜是蒙眼睛的
5 还有，一种叫决明子的黑色小颗粒 你可以去药店买 然后每天泡着喝 那个是明目的
其他不知道了

去医院全面检查一下吧
心里比较有数

主要还是自己要注意，少上网，看电视。。可以尝试去休息一个礼拜，我一段时间也是那样。我天天做眼保健操，慢慢的就好了。。多喝水，一定要有六小时的睡眠保证。看书注意休息，然后用眼药水调节。没必要去医院。。靠自己。。