做完作业后怎样运动能让右手和眼睛放松

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/17 15:48:35

要让手放松呢就伸展一下筋骨，要放松眼睛呢就去看绿色的植物，看5分钟左右就可以了。能很好的保护眼睛，尽量不要使用眼药水，那东西都有防腐剂！

俯卧撑或者，仰卧起坐等都可以。只要把注意力转移到别处就能起到放松作用了。

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