25号之前减到75kg，谁能帮我？ctrl v+ctrl c勿进

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/31 23:43:51
我是高考生，报考军校，25号体检。按标准我的体重上限是75公斤，上次体检我正好75，这几天放假在家我多吃少动恐怕早已突破这一关卡。只有一个星期了，我该怎么办？
我有毅力，不怕反弹，只要25号之前减到75kg一下，什么方法都可以试！
3天吃苹果有用吗？
方法力求可行，有用，我没时间实验了。
能吃面食吗？好多人都说减肥期间要戒掉面食

有个办法。我试过。有用。
不过我是女生。希望你能坚持住。。。

每天早上起床喝两杯蜂蜜水。。马克杯。一杯五百CC左右吧。。。清理肠道的。。然后早上不再进食。。

你实在扛不住了。。就喝袋奶。。

然后中午和晚上只喝一碗豆腐脑。。

中午只喝豆腐脑太饿的话。。你就吃点面食。。不要带油的就行。。

我就没坚持住。。我早上只喝两杯蜂蜜水。。中午一杯豆腐脑。。晚上我吃的就多了点。。就这样。。还从112减到105。。那时候感觉超满足。。
这是从周二到周五成果。。

周六和朋友出去吃烧烤。。哎。又长回来了。。郁闷。。呵呵。。

不过这个方法你顶一下还成。。

有..只要不吃东西..一个礼拜不吃主食.吃水果.然后最后一天水也少喝.体检前去WC 弄完应该可以了

吃减肥药.. 然后多吃水果 晚饭不吃..

去药店问问什么好使.. 反正吃2盒就很有效果...

但是一停 食欲会张...

效果不错....多吃水果.... 会拉肚子.西西..

早上、中午正常吃，晚上只吃水果，不要吃热量高的水果，一天都不要吃主食，加上天天运动。如果这个办法不行，还是用减肥药吧，不过减肥药对身体不好，记得要天天运动阿~~~

喝碧生源,每天出的比进的还要多,还有,晚上千万别吃,除非是水果,绝对有效

恩，碧生源好！实用