白天爬泰山的具体路线和所需时间？

如果是一天的时间包括岱庙的话估计会不够，岱庙仔细逛下来也需要二个小时左右的
泰山如果完全由自己爬上去，体力正常的，一般4个小时左右的时间，我和老爸老妈去的时候因为他们的体力一般，用了6个多小时，一天上下就有点赶，而且会很累的
顺便提醒一下，一定要买根拐杖，否则下山回来的第二天腿会疼的抬不起来的。
如果上山看风景建议从大路一直走上去，途径中天门和十八盘等名景，下来的时候可以选择到中山门作车到山脚，我们当时在中山门从侧坡下，途径黑虎泉什么的，记不清了，路上人很少，路也很远，不过风景还好，但是走了差不多5个小时！累死了……不建议你这么走，太累了，又浪费时间
旅途愉快～～～

如果早上7点到岱庙的话，可以赶快游览一下岱庙，一个小时，然后8点开始爬山，一般人5小时都是可以上去的.
从泰山的正门红门开始爬，基本上什么著名的风景都在这里，中天门、十八盘、南天门、天街，这样你们大概中午2点就可以上去了。
上去了之后休息半小时，下午3点开始下山，下山的速度不一样，如果快下2小时就可以下山，如果比较慢5小时就可以下去了，如果买个拐杖下山会比较省事一些。下山的线路你可以选择原路返回，也可以选择在中天门坐车，20元到天外村景区，天外村有黑龙潭水库、冯玉祥墓等免费风景，行程大约20分钟，然后从天外村可以直接坐3路公交车到火车站。
所以我觉得你们的时间应该是够的，我也像你们这样一天爬完泰山来回过，不过确实有点累！

最后祝旅途愉快！