这是什么样的精神疾病？我都活不下去了

你能意识到这个,说明问题不严重.
你也没有精神病.你需要的只是克制再克制.多做一点集中注意力的事情.比如运动,打球.应该可以减轻的.

晕，这叫心理暗示，不是什么奇怪的精神疾病
别太在意

不是病，很多人都有这个问题，建议：
第一步：上课时，可以找一个小玩偶放在手边，如果看不了黑板，可以看玩偶，在心里想玩偶有那个地方好玩，把注意力从人的身上引到物体上
在公共场所时，可以把手机放在口袋里，用手把玩手机，如果实在控制不了，就把手机弄出声，收回自己的视线看手机....
第二步：去一些个美女多，露肉多的地方去，比如健身房锻练，一般锻炼一边研究这所有人的特征，回家写下来，但是记住，目光要直视，遇到相遇的目光，不要闪躲，要以笑回人！
第三步：如果上两步你做到了，恭喜你，你的这个小问题已经能解决很多了！