怎样练习6岁孩子的手指和手腕的力量?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/30 09:25:13
我家孩子6岁了,手指和手腕的力量都很弱,怎么练习呢?听说是和小肌肉群有关?指的是那些肌肉群呢?怎么练习呢?必定孩子才六岁,有没有什么手指,手腕操呢?希望大家给我出出主意,谁有手指操之类的给我推荐一个!!谢谢

一般的针灸、推拿、康复上的作业训练都能提高手指跟手腕的力量!
你去买一本康复作业方面的书看下,里面有好多手指与手腕的练习!
你小孩6岁了,你说的话他都会听得懂!所以让他主动的练习是最重要的!
如:通过电脑、磨砂、插板、滚筒等训练,增强手的灵活性、手眼协调性、运动 控制能力和工作耐力。
练习弹小木琴、小钢琴、揉捏面团、橡皮泥、拍手等。

将小玩具塞入小孩手心并稍用力压一下,手就会较容易抓住玩具,把玩具放在手下方的适合位置,鼓励小孩去拿取。让小孩把小珠子丢下去,敲响小钢琴,练习手的张开动作。让小孩抓起一些小物件(小球、方块、豆子等)放到一个容器里。让小孩把圈圈放入架子上,这是抓取与放置连续动作的训练。

手的精细动作训练:如搭积木、拼板、插棍、插针、涂彩、描画等。

还有好多其他的练习,你上网查查看!祝你的小孩健康快乐!

手臂伸展,伸开五指,扩张到最大,后又捏紧。
如此反复数次。
每天联系几次。
真有效!