LG牙龈肿痛，请问怎么通过食疗缓解，谢谢支招!

牙龈肿痛应该是由于上火导致,不过还是建议去找牙科医生看看,如果单纯性上火导致,可以试下下面的食谱:
1,"咸鱼头豆腐汤"
材料:鲢鱼头350g 豆腐400g 姜5g 盐4g 油8g
方法:咸鱼头可斩件，用清水洗净，滴干水;放入锅中，以少许生油微煎，避去腥味;咸鱼头同生姜一齐放入煲内;加入适量清水，猛火煲30分钟;放入豆腐滚20分钟，即可以佐膳饮用了;
效用:全身燥热,胃火上升,口腔溃烂,咽喉疼痛,牙龈肿痛,牙出血,口臭,头痛,燥热咳嗽,大便秘结

吃荔枝上火的时候妈妈弄过喝,效果很好.不过咸鱼虽然有清热坠火的功效,不过腌制食品还是别多吃.豆腐有清热解毒的作用,在平时做菜的时候可以多加.

2,材料:绿豆100克、甘草15克
方法:水煮熟，去渣，食豆饮汤，每日2次.
绿豆也有清火下火的功效哦

3,"蕃茄咸肉汤"
材料:蕃茄500g,胡萝卜2个,猪肉250g
方法:瘦肉洗净,切大块,用盐搽匀,腌过晚,第二天切小块.
蕃茄,胡萝卜去皮,切厚片.咸肉、胡萝卜放入锅内,加清水适量,文火煲20分钟,放蕃茄再煲5分钟.再加适量调味料.
功效:胃热，症见口渴，食欲不佳，或消化不良，口热气臭，或口腔溃烂，牙龈肿痛等

早上可以建议他用食盐水漱口,有杀菌和消炎的功效.不仅对咽喉疼痛、牙龈肿疼等口腔疾病有治疗和预防作用,还具有预防感冒的作用.
另外,茶水含氟,常用温热茶水含漱,可护齿防龋治牙痛.
金银花煲水喝也有好大的作用哦.
平时多吃点下火的水果,如西瓜,苹果,梨,橙子,柑桔,猕猴桃等.

希望帮到您^O^

牙龈已经肿痛了，首当其中的是消炎，治疗。靠食疗慢慢消肿，是紧病遇到慢郎中，不赶趟！牙龈肿痛，可能是牙龈炎，可服牙周炎片或甲硝唑片，最好去看看医生。当然，要保持牙周不发炎，一是要注意牙的卫生，定期清除牙石，坚持正确刷牙，饭后要漱口。二是饮食上注意调整结构，少食酸性食品，如：牛、羊肉、动物内脏、海鲜等，多实碱性食品：水果、蔬菜、大豆、牛奶等，注意大便通畅，坚持锻炼身体，保证睡眠，有了良好的生活习惯，就