油桃吃了有什么好处会减肥吗？谢谢！

第1天只吃香蕉以外的水果配瘦身汤
第2天吃水果和豆类以玉米以外的生菜配瘦身汤
第3天除马铃薯外，生菜水果皆可随意吃，配瘦身汤
第4天吃香蕉(最多三根)和脱脂奶配瘦身汤
第5天吃3百至7百克牛肉加6个西红柿，多喝水和至少一次瘦身汤
第6天牛肉蔬菜随意吃配瘦身汤，不可吃马铃薯
第7天正常饮食加瘦身汤

出多了可以补充维生素C 油桃貌似不上火 如果用油桃代替正餐的确可以减肥 但容易引起蛋白质摄入不足 不宜长期代替正餐 如果拿油桃当零食吃 那反而还会变胖

苹果有

不会，吃多了会上火