为什么会做噩梦呢?刚做了一个很恐怖的噩梦,怎样才能不做噩梦?请大家帮助

体力透支,身体状况不佳的时候容易做恶梦,
身心状况良好时大多做美梦.
多休息,适当锻炼身体
祝多做美梦啊!

日有所思，夜有所梦~~~

只要少想，就不会做那种梦了吧？

还有小时候听说，多喝水容易做春梦，为了不做恶梦，你也可以尝试一下，不过第2天，脸可能会肿

尽量不要想些恐怖的事情
嘿嘿