关于生体健康

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/23 12:18:10
我经常吃饭会吃饱,但是过了最多3小时就会肚子饿,然后就想着多吃些,但还是一样的;我才是中学生,而且很瘦,这么会有这样的事发生?

你现在是成长夹断会这样的 我弟弟也是啊
吃饭时细嚼 另外饭前饭后不要吃水分高的食品或者饭前饭后不要喝太多水~
没事的 只要 不要一下吃很多 那样容易得胃病的 呵呵 别吃的太撑了 对身体不好 过一段时间就好了 ~ 成长阶段都这样的

那你吃饭时不时狼吞虎咽的啊?吃饭应该细嚼慢咽的吃,如果很快就饿,就该吃些能量高的食物。