高分求教结节炎问题！！！！回答满意再+100分

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/29 18:19:34
我膝部患有结节炎，医生说不让剧烈运动，否则会股骨头坏死，就不长了。
我今年14岁，当然不愿意影响身高，请问怎么预防医生说的这种情况？？
如果我现在要做一些半蹲跳的动作，怎么才能将伤害降到最低？？

我一定会再加分的！！！！
我现在半蹲（有点像蹲马步）膝盖有点不适

我要做的是半蹲下然后跳起，再重复，这个怎么样？

最好不要做跳一类的大动作 半蹲是不会影响到的

股骨坏死 是很严重的问题 不过 半蹲这类动作是绝对不会影响的

总结 幅度大的动作尽量少做 幅度小的动作可以

总之很多时候还是要小心 毕竟紧扣未来嘛