怎么样克服精神上的麻木？

最近不知道怎么了？精神不是很振奋，游离与患得患失，斗志好像也变的萎顿了，有时候做说明都提不起兴趣。感觉说明都无所谓。我觉的这很糟糕，我现在才大二。

怎样克服精神上的倦怠？ 我有种难以克服的精神上的问题 恋爱怎么样进行精神上的交流？ 怎么样克服自己的坏脾气？ 怎么样克服自卑的心理? 怎么样克服自己的弱点? 怎么样克服人的惰性~??? 怎么样克服害羞的障碍 怎么样克服脸红的毛病？ 怎么样克服自身的心理障碍