太极当中左右搂膝拗步动作含义

做动作时将一手搂膝，另一手前推（异侧手脚在前为拗步），根据攻防含义，称为搂膝拗步。左右就是指方向。
陈拳中没有“搂膝拗步”一势，列有“斜行拗步”和此相似，另单列“搂膝”势。
搂膝拗步在各派太极拳中反复多次出现，与倒卷肱对应，一进一退是前进的主要动作，在搂、推的手法上各派太极拳很相似，拳势基本用法突出搂化对方来击，还以推击。此势能运动腰、脊、肩、膝、腿各部，特别突出转腰、迈步，对肾足健康有功效。

左搂膝拗步动作：向左前方迈左脚，重心前移。意在左手，向左后捋出，同时右掌向前推击。

动作攻防含义：向前进步，避开对手攻击同时推按对手胸部。左手有捋，高捋，采，按多种手法，可以用来带开对方的手臂的攻击，也可以格挡对方脚踢。右手借左手后捋，腰部回转以及后脚蹬地之力向前推按。左脚可插步或并步拦对方的前腿，视对方姿势而定。也可踏偏门，直接用右手借助转腰后蹬之力推按对手的胸腹。

先挡一下，再打一下