颈椎病工作中要注意些什么？

不要久坐久站，多活动，包括颈椎活动。饮食不要缺钙。

不要让颈椎长时间保持一个姿势，一般工作一到两个小时就应改活动一下，根据职业的不同，可以选择不同的方式休息，平时还要注意睡觉姿势，一般右卧最好，枕头高度也应适中，上班时还要特别注意不要在空调下工作，尽量不要着凉