牙齿坚固吃什麽

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/16 01:21:55

如果您说的是牙齿,也就是牙骨质和牙釉质,就要多吃钙高的,骨汤.豆制品等蛋白高的

如果说牙龈坚固就要多补充VC 啦,橙子,柠檬等酸的很好!!

牛奶 虾 排骨汤...含钙高的事物