摔了一下，医院诊断为左膝盖内侧前韧带损伤！请问应该怎么调理？吃什么有助于恢复啊？

告诉你一个我的验方：
这是我多次给朋友们使用过的，对于你的这种情况很实用。
你搞一些新鲜的韭菜，捣烂。涂在你的疼痛的地方，包裹。
每次一小时左右，再更换韭菜。
每天搞一次，三天即可痊愈。
详细方法，我给你发送信息说明。