如何防断球阿?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/17 07:28:37
请高人指点 ps:我运球自认为可以阿 就是被强人防的时候交叉运球容易被断

1:还未完全超越对手,对手放低重心将手从你身前强插---迈出靠近对方你腿做胯下 或者原地背身运球 一般都能有效的保护 而且一旦对方这样做了你就很容易晃了

1:还未完全超越对手,对手放低重心将手从你身前强插---迈出靠近对方你腿做胯下 或者原地背身运球 一般都能有效的保护 而且一旦对方这样做了你就很容易晃了

2:已突破对手,但他脚步较快,将手自你腰后拨球---突破换手运球 或者用不运球的手向后拨开对方(不算犯规)

2:已突破对手,但他脚步较快,将手自你腰后拨球---突破换手运球 或者用不运球的手向后拨开对方(不算犯规)

我建议你运球时试试变速,带球不是简单的为了带球才带的,而是为了晃动和突破,所以你带球一定要明确你的目的,还有你交叉运球不要让中轴脚对着对方,这样他下手的空间就会小了.还有不要让他看出你的意图.还有就是看他脚步和身高.对付身高臂长脚步又慢的交叉简直是一种浪费.就这些了,想起来再说吧!

用身体护球,上篮时双手护球

面对防守的人,最好别换手,要单手运球,再加速突破!

多做左右手交换运球!运球速度要快 可以避免被断