麻烦大家帮我看下我的体形好吗?

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/03 05:53:08

我身高164体重105斤,但是用什么办法都减不下来了当然不想节食感觉是肌肉型的.大腿比较粗.想问问大家我的三围,大小腿,上下臂多少CM算性感看着漂亮呢.谢谢
我可不要药物减肥看了太多药物减肥不过生宝宝我怕怕了.

可以了,再减下去就不性感了,是皮包骨了,99.9%的男人认为魔鬼般的身材只能做情人.因为她太招眼了

??你好，肌肉型肥胖，最难减了，需要很长期的有氧运动才能奏效吧。具体比如每天散步一个小时，平时能走路就走路，做瑜枷，控制饮食等，绝对不要做激烈的运动，那样会越来越壮

标准体重的大致算法是：身高（厘米）减去100，然后乘以0.9，得公斤数；
你的标准体重是115.2斤，上下10%算正常体重，恭喜你，你已经够标准啦！
如果只是局部肥胖，可以采用局部针刺和推拿的方法解决，不要盲目节食了，以免引起营养不良哦！