女强人综合症是什么？有什么病症？谢谢

近年来女企业家数量迅速增加，平均年龄在46岁左右。但在事业蒸蒸日上的同时，她们也在透支自身健康。面对来自社会、工作和家庭多重压力，她们每天紧绷着每一根弦，应付忙不完的业务和家务。有调查表明，中国女企业家日平均工作17小时，其中80%以上睡眠时间在7小时以下，超过44%的女企业家没有任何娱乐和锻炼时间。

　　在压力重重的企业经营工作之外，约60%的女企业家还要从事家务劳动，仅6％没有家务劳动负担。

　　在面临压力时，男人和女人在情绪上和生理上的反应是不一样的。在压力的刺激下，男人会进入一种对抗状态，体内会产生睾丸激素，使之变得更加活跃。而女人的体内则会产生氧化反应，更容易食欲紊乱，甚至得心脏病。

　　四大症状判断病情

　　女强人综合征有4个主要症状：体重增加、性欲减退、闷闷不乐和精力衰退。多数患上劳碌综合征的人并非4种症状都有。专家指出，所有变化都是有过程的，因此，哪怕只有其中一种症状出现，也得警惕。当然，有些内科疾病也会引起这些症状，比如贫血、甲状腺机能减退、感染等。女企业家最常感受到的生理症状是“疲劳”，浑身无力、烦躁，经常发脾气。过度的心理疲劳还会引发头晕目眩、头痛、面部潮红或苍白、颈肩部和背部麻木或疼痛、心动过速或呼吸急促；胃肠神经功能和内分泌紊乱等症状。同时出现压抑、焦虑、精力无法集中、失眠、惊梦等心理症状，有些人还会出现常和家人发生冲突、揍孩子的现象。得了女强人综合征后，如不及时治疗，可能会演变为抑郁症。

　　不要苛求一切完美

　　消除或缓解女强人综合征的有效方法，首先是不要过于完美地要求自己、苛求自己和自己所做的事情。其次，不要事无巨细，自己一人包揽，要充分调动各种人的积极性，大权可以独揽，但小权必须分散。再次，不要不敢公开表达自己的消极情绪，要敢于对不同意见进行否决、批评和怀疑。有些女强人不愿意拒绝别人对自己提出的请求，以致造成自己心理上的压抑，陷入无休止地为别人分忧解难之中，所以女强人一定要学会摆脱干扰和拒绝那些自己不想答应或无法答应的请求。最后，女强人应该学会很好地照料自己，满足自己的各种基本需要，注意健康，不然的话，长期处于疲劳的精神紧张的状态之中，必然会产生各种消极的心理反应。

　　对症