学习潜水要做什么准备和注意事项?

一、健康要求：
1、一般来说，健康状况良好、12岁以上的人都可以参加。
2、凡患有皮肤病,哮喘,心脏病、心脑血管疾病、精神病、癫痫病及各种传染性疾病者（如：性病、皮肤病、红眼病、中耳炎等）严禁入馆游泳。
3、凡有碍游泳活动疾病的患者谢绝人馆游泳。
4、酒后严禁参加活动。

二、潜水要求：
1、潜水是一项非常依赖设备的运动，因此每次下水之前都必须检查自己
的装备，而且必须定期检查自己的设备以保障安全。
2、在陌生的水域下潜时必须有熟悉当地水域的人带领。
3、掌握好自己的身体条件，严格按照潜水的各项规定活动。
4、上升
(1)遵守每分钟不超过18公尺的上升速度。
(2)浮上时不超过自己吐的最小气泡上升速度。
(3)绝对不要停止呼吸。(保持缓慢而大的呼吸速率)
(4)注意后方，身体慢慢做180度的旋转。
(5)为了安全，上升时要抬头看水面，伸出右手，指定方向。
5、上岸
(1)必须游到身体触到海底，无法前进时，再站起来。
(2)站起时，突然的感受到体重及装备重量，会重心不稳，要小心。
(3)站起后，将腰身放低，注意海浪，慢步上岸。
(4)勿边走边脱掉装备(面罩可拉至脖子上)，须等到完全上岸后，才能脱掉装备。
(5)勿走在同伴的后方。(两旁相距一公尺左右)

潜水过程中需特别注意:如遇不明海洋生物,切勿随意触摸.