半夜吃饭好吗?对人体有什么影响??

半夜吃东西确实不好，不仅仅是长胖，因为太晚了
吃完睡觉，容易倒是胰岛素分泌过多，
这样对身体很不好
而且这时候你的器官都再排毒，休息
你再吃东西
根本没有得到消化
营养也都没有得到吸收
所以还是不要再半夜的时候吃东西了~
不管是为了身材也好，身体也好~

不要
身体不消化
脂肪囤积 会肥 的