黄瓜鸡蛋减肥法是怎么用的？？请高手们指教……详细一点……谢啦

黄瓜鸡蛋减肥说句你不爱听的,那根本就是扯蛋.
你要明白食量减肥只是减去你肚子中的,要想用食量来控制自己的肥胖对一般人来说是不可行的.
如果你想减肥就需要三点,15天你完全可以看见效果(必须坚持)
1.吃早饭时不要在早晨饿的时候吃必须早饿之前吃这样会减肥,因为人体的荷尔蒙关系
2.中午饿了想吃中午饭时,先别吃,出去运动一下,排出汗水来,这样不仅仅能减少午饭食量而且还大减,因为当你运动时你的身体需要能量也就是我们所称的卡路里,但是当时你身体没有食物供给你能量,可是你在运动会排除汗水时,身体在这时会用你的脂肪转化成为能量让你不感觉到饿,既让你能减肥也能让你午饭少吃.
3.晚饭7分饱,吃完走一走.
如果这你都坚持不了,我这些字算是白打了,我们中国人没你那么懒的!丢人!
祝你ksdb9570838脱离所有烦恼,你一定能超越自己的.

一周过后，去秤上美一下，通常的结果是少了7~10斤，再不幸，也会甩掉3~4斤。接下来，别深陷进这个魔幻梭哈的旋涡里，得相信自己的鉴赏力和判断力，合理的饮食搭配+适度的锻炼，才是让身体持久保持轻盈修长的健康方法。

这个类似梭哈里同花顺玩法的魔鬼减肥法，唯一不同于已往的各种饮食控制法：就是它不会感到饥饿。
第一天：7只鸡蛋，黄瓜不限
第二天：6只鸡蛋，黄瓜不限；
第三天：5只鸡蛋，黄瓜4根；
第四天：4只鸡蛋，黄瓜3根；
第五天：3只鸡蛋，黄瓜2根；
第六天：2只鸡蛋，黄瓜2根；
第七天：1只鸡蛋，黄瓜2根。
这期间，早晚要喝一杯蜂蜜水，每天补充些维生素片，诸如VC、VA、VD、VB、VE，保证一天喝3升水，作好这些，会平衡营养缺失、减掉的是水分的问题。
一周过后，去秤上美一下，通常的结果是少了7~10斤，再不幸，也会甩掉3~4斤。接下来，别深陷进这个魔幻梭哈的旋涡里，得相信自己的鉴赏力和判断力，合理的饮食搭配+适度的锻炼，才是让身体持久保持轻盈修长的健康方法。
1、关于鸡蛋，可以是白煮蛋，也可以刷洗干净，再加一包卤肉料包做成卤蛋
2、卤肉料用随袋附送的纱布捆好，加几个八角，一小勺盐、2大勺生抽，清