马上就要军训了,怎么样才不会让自己晒黑啊?急!!!

每天都要做好防晒工作,而且防晒霜最好是选防晒指数在30以上的，pa+++的，这样防晒的时间会长点，你的皮肤晒黑和发红的几率就大大降低。军训完了之后，晚上最好是敷美白或晒后修复的面膜，拯救自己被晒了一天的皮肤。在饮食方面也要注意，不要吃像芹菜之类的感光事物，它会让你很容易晒黑。希望你军训完了之后还是一个白美人~~！

涂SPF指数40(或以上)的防晒霜+穿长袖的衣服+带帽子(我记得军训应该会发)+每天回寝室敷美白面膜

勤用美白爽肤水~~

军训的时候,如果正好太阳对着自己,尽量低头...不过我知道一般教官对女生还是比较优待的,大太阳的时候会找个阴凉的地方练习...如果你是女生...

还有,不知道你的城市..如果是在江南的话,这个时候正好是梅雨季节,热是很热,不过太阳还好不是最晒的

另外:将纸膜浸泡在冰牛奶中,然后取出敷脸

对于镇定皮肤非常有效果

基本不可能不晒黑，不想军训就开病例吧，就不用训了，但是那会少好多朋友，少好多乐趣和回忆的东西！

我军训时穿着穿袖的衣服带帽子防晒霜就放荷包里
可还是晒黑了，你乞求老天当你军训是是阴天吧，
否则别想不晒你黑，除非你不参加

多涂点防晒霜呗，除此之外没有别的好方法吧。还有就是多喝水

军训的时候,戴帽子,擦防晒霜你军训完了之后还是一个白美人~~！