请搞武术教学的人指点

我想只能教授一些打基础的拳法套路，不能让他们站桩，因为会比较辛苦。会挫伤其对武术的兴趣。教一些打基础，并且比较好看的套路，他们会学得很快。另外他们在自己家长面前也能炫耀一番，哈哈
不建议教授24式，因为一方面是动作还是有点多，另外，太极拳的内涵不是那么容易体会到的。太极绵软的风格也不太适合他们练习。担心他们会练得走样。
五步拳是不错的教授内容，，另外你可以选择一套简单的鹰爪拳传授。
需要说明一点，男女同学教授的内容可以分开，对女学生，可以教授峨眉捷拳之类，以适应她们身体敏捷灵巧的特点。

五步拳 Five Boxers 和二十四式太极拳是最基础的

五步拳为学习武术入门之基本拳术组合，包含了武术中最基本的五种步型（弓、马、仆、虚、歇）和三种手型（拳、掌、勾）。
五步拳是由弓步、马步、仆步、虚步、歇步五种步型结合搂手、冲拳、按掌、穿掌、挑掌、架打、盖打等手法进行的组合练习，简称五步拳。通过五步拳的练习可以增进身体的协调能力，掌握动作与动作之间的衔接要领，提高动作质量。

动作名称:
预备式（并步抱拳）—拗弓步冲拳—弹踢冲拳—马步架打—歇步盖打—提膝穿掌—仆步穿掌—虚步挑掌—收式（并步抱拳）
1、预备式：两脚并拢，双手握拳抱于腰间，拳面与小腹在同一个平面，双肘后顶，向左摆头，目视左前方。
2、弓步搂打之马步搂手：（过渡动作）左脚向左横跨一大步成马步，同时左拳变掌向左搂出，掌指朝上，虎口撑开。目视左方。
3、弓步搂打之弓步冲拳：左掌变拳收回腰间，拳心朝上。马步向左拧腰转胯成左弓步，右拳同时内旋击出，拳心向下，力达拳面。目视前方。
4、十字弹踢：右拳外旋收回腰间，拳心向上。左拳拧旋击出，同时右脚向前弹出，脚面绷平，力达脚尖。左拳拳心向下。上身直立。目视前方。
5、马步架打：右脚前落成马步，左拳变掌向上撩架，右拳向前击出成平拳。眼看右方。
6、歇步盖打之转身盖掌：向左转身，左脚后撤右脚后方，左掌变拳收回腰间，右拳变掌从上向左下横盖。目视前方。
7、歇步盖打之歇步冲拳：下蹲成右歇步，右掌变拳收回腰间，左拳平拳击出，目视前方。
8、提膝穿掌：左拳变掌下横盖，起身右腿直立，左脚