没长喉结173体重62我爸172妈155 80可能不

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/15 00:47:42
我现在没长喉结 173体重62 我爸172 妈160 今年17.高一.我想长到180需要多少时间.怎么运动什么时候运动 吃什么晚上几点睡早上几点起 学街舞有用吗?
简单明了的..最好亲身经历的 急需谢谢..

如果你现在尚未满25岁,那么只要你遵行下面所说的饮食方法,仍然有机会再增高一点。
要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之,白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙,因为其中所含的糖份多,会阻碍钙质的吸收,吃多了会影响骨骼的发育。此外,盐也是增高的大敌,必须养成少吃盐的习惯。

相信我啊`` 我和你一样` 爸妈都不高``

我现在天天喝 牛奶``

谁说高个子不能学街舞`?! 我说可以`

你多练连跳绳`平衡感就好了`而且还减肥

人家都说男长23!
你应该会长的!
蛋白质的补充
钙的补充都很重要!
多篮球,游泳!跳跃的运动!
长到180,估计2年左右就差不多了!
晚上睡眠时间不能长!也不能短
控制在7~8小时!最好时间段(22:00~~06:00)
早睡早起哈!
至于街舞,你不要想了!
街舞是个子不高的人学的!
个子高就不要学街舞了
因为街舞需要好的平衡力
个子高的不适合学!
你想长个子就别学了!

我的话你是爱信不信!
随你咯!

你得减肥了!稍微沉了点儿!

可能是你比较强壮。

我180,17岁,高3,我爸173 我妈172

貌似不会太高 妈妈比较矮