关于我在篮球比赛中的几个问题

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/25 18:20:58
不知道为什么每次正式比赛我都会很紧张!经常影响比赛的发挥!感觉都打不开!经常上场时感觉都发挥不出来!还有我投篮速度好慢身体瘦弱更要命的是我容易没体力尽管我肺活量有4千5但有时我打一节就累得不行!我该怎么改正?朋友谢了

比赛 参加的不够多! 比赛经验不够!!一上场脑子全乱了... 然后就忘了怎样最好的利用自己的体力!! 一次失误 或者投篮不中 就变的 更加紧张! 更加想表现! 是不是这样?!

那是心理素质的问题吧,为什么紧张呢?可能还是对自己技术不是很自信,多加练习,技高人胆大嘛.
对与你说的身体受不了,那是你体力不够好的问题啊,你可以通过锻炼来改进.
肺活量不能充分说明一个人的体力强弱,因为判断体力的指标不仅仅是肺活量对吧.