拉丁舞成人能学吗

我是秦皇岛教拉丁舞的，成人学员占主要成分。
拉丁舞是不分年龄的。我最大的学员74岁，伦巴跳的很好。很有味道。所以，不同的人有不同的学习目的和学习方法。
但是，不管年龄性别，所有学习者都要付出努力，才能取得进步。
另外，根据时间安排是成人很重要的一个学习要点。最好是每天练习。舞不练就会退化。
成人学习小窍门：
1.兴趣领先，可以先学习恰恰，跳起来后，把要领再提升。
2.多练习于拉丁舞有关的动作要领，不必过多练习所有的舞蹈动作。可节约时间。
3.多展现不要怕，不管动作好坏，要多多跳舞，不要太顾虑别人的评价。
4.把拉丁舞的气质贯穿生活，不要从舞池一出来就松下来。

　　拉丁舞成人能学。无论是从生理、心理或社交的观点来看，拉丁舞对于成年人来说都是有好处的。
　　第一方面：对心理上的益处
　　自尊：跳拉丁舞使别人对你刮目相看，使自已对自己有更深一层自我价值的发现。
　　自信：很多拉丁舞爱好者都曾有过怯场的羞涩经历，它是美国的十大恐惧之一，通过跳拉丁舞，可以克服胆怯、恐惧，培养自信、自强。从而以坚定的信心和毅力去对付无数的考验与挑战。
　　轻松的社交：舒适轻松的社交是个人四大需求之一，跳舞使你更善于人际关系，提高为人处事、公 关社交的能力。
　　放松精神：面对工作、生活的巨大压力，人们的精神长期处于紧张郁闷的状态，但在悠扬、激情的舞曲中跳几支拉丁舞，享受一下自由快乐的时光，可以使心理上得到快速调整。
　　第二方面：对身体的益处
　　心血管方面：跳拉丁舞可令心跳由每分钟80次升到120次，有些甚至更高，它的功效等同于任何体力训练或有氧运动，可以增强心脏的强度和耐力。
　　肌肉弹性：跳拉丁舞使肌肉运用完美组合，它混合了肌肉等，长收缩与拉伸能练出漂亮有弹性的肌肉。
　　关节：据医学报导，避免早期关节炎与治 疗关节炎不适的最好方法是适度使用关节，跳拉丁舞能使全身各关节，如颈、肩、肘、膝、踝等都能得到有效的锻炼。
　　脊椎：常跳拉丁舞，弯曲脊椎可以归正，椎间盘突出可以得到预防和治 疗。
　　成人学习拉丁舞不仅仅可以瘦身塑形，更重要的是可以改善身体亚健康状态，使人生活的更健康，更有自信