人在极度悲观的时候干什么好点？

那要看是什么样子的悲观了
因为爱情的话就去工作，把重心和精力都放在工作当中去。
因为工作的话，就去找你的另一半帮你分忧，没有对象的话，就去找朋友谈心倾诉，喝酒也可以解压。

我认为每个人都不同，总之去从事你喜欢的事，转移自己的注意力，不要老想伤心的事

专心学习工作
就是转移注意力

反思，但不要陷得太深，太过钻牛角尖，有些问题其实很简单，想清楚了一天云彩也就散了。
或者找个知心人谈谈，也能把心节解开，消极逃避是不好的，小心闷坏了- -|||

去找朋友聊天 唱歌 喝酒

极度悲观时的确很难受,那感觉就象
世界末日一样