是脑力劳动容易减肥,还是体力劳动容易减肥

睡前可以喝酸奶的!但晚饭少吃,并且做些适量的轻运动(必须的)!但是用皮带勒效果不怎么好我试过的!
　　要减肥不用听楼上说的那么多,不妨听听我的经验吧!
　　本人也是肥胖者,但我减肥却很成功!我原先109.8KG,现在已经80KG了!
　　本人的经验是,少吃高热量不能不吃(因为我很馋~~哈哈),但是碳酸饮料(俗称汽水)必须完全杜绝!!这个是肥胖的凶手,比高热量食物还可恶!!!就是平常人喝了对身体还是有一定危害的,再就是不能喝橙汁饮料,因为橙汁不能加糖,而饮料中主要就是含糖!
　　注意:我说的是完全杜绝碳酸饮料和橙汁饮料!其他的饮料可以但也得少喝~~还有小食品少吃或不吃!危害也很大!如果实在想吃,就少吃一点!
　　再次是晚饭少吃或者不吃,但晚上必须一袋纯鲜奶!既能使你不会饥饿,补充营养还补钙,对身体相当好!我现在已经养成这样的习惯了,很有效的!!
　　本人觉得如果减肥适量的运动是不可避免的!不管你爱不爱运动!
　　你如果有能力去健身房的话让那里的教练给你制定一个健身计划!这样你可以很快适应!
　　PS:如果你运动起来你就会发现,你会爱上运动的!

　　最后让我们和肥胖说拜拜

　　呵呵,祝你也能像我一样减肥成功的!

　　偷偷告诉你袄,如果你能进行体育锻炼,像我上面说的吃东西的欲望会很好控制的,不过我说的是什么不能吃,而不是节食!本人最不提倡的就是节食!危害身体不说还难受!只要向我上面说的注意一下晚上的就可以了!!

运动是最好的减肥方法，它不但可以减肥，还能强健体质！对身心健康都有好处。不要盲目的相信减肥药什么的！是药都有毒，对身体没有好处的！好了祝你健康！

LS的LS说的那个什么体育锻炼后吃东西欲望能控制住的.我想问了.你运动完后不饿吗.正常来说运动了会更能吃吧.因为消耗热量了.会更觉得饿.

运动会反弹的,我觉得脑力劳动减肥~嘿嘿,心事多了人就会瘦~

脑力～～～～还会影响食欲。。。。。