纤维高的蔬菜，水果，饮料有哪些！

安利果蔬纤维素嚼片
特点与功效：
◆ 每片含有565毫克的天然膳食纤维，帮助提供每日所需的纤维。
◆ 专利配方，含有10种取自针叶樱桃、柠檬、胡萝卜、黄豆、玉米、燕麦、大麦、洋车前种荚、阿拉伯胶及胍尔胶的天然纤维，提供纽崔莱独有的多种纤维组合。
◆ 以健康均衡的比例调配非水溶性与水溶性膳食纤维，有助胃肠的正常运作。
◆ 天然苹果酱、橙混合味，口感怡人。
◆ 不含香精、合成色素和防腐剂。
每片含有565毫克10种果蔬的天然纤维,帮助提供每日所需的纤维量,促进肠道蠕动,防止便秘,减少脂肪的吸收,是肠道的清道夫
◆维持肠胃健康，有助预防消化不良及便秘
◆可调节血糖及降低胆固醇水平
◆改善肠道及结肠的健康，减低患肠道严重疾病的机会
◆有助控制体重，保持身材健美，解决因进食过量或消化系统不良所引起的肥胖
◆餐前进食可增加饱肚感觉，有助减低食欲
◆同时蕴含天然的水溶性及非水溶性纤维，配方均衡
食用方法：建议每天一至二餐餐前15—30分钟进食3——4片，多饮水

芹菜最好了!~