【护肤白痴求助】烈日下军训，关于防晒，大家帮帮我吧m(_ _)m

香香如果是霜状的就是霜 感觉能流动的那种是乳液
如果你是干性皮肤 涂强生再加防晒没问题 油皮估计觉得厚了 强生不也有个乳液吗牛奶那个白色瓶子蓝色盖子的 还是涂乳液吧 不然很厚 本来军训就出汗多

补涂就是你把汗擦干净了 直接涂就行
如果你是暴晒 至少每2个小时涂一次 要是暴晒建议买spf30以上 pa+++以上的（但是这些倍数也不是越高越好 越高皮肤负担越重）

30毫升7天肯定够了 一般30ml是一个夏天的量 防晒最好一个夏天买了就用完 不要留到下一年 影响效果

如果只卸防晒 露得清有个卸妆乳 挺温和的 还行
卸妆的话 油状的DHC和Za的都挺好（Za性价比高）
用完卸妆的东西还是要用洗面奶好好洗的哦

军训主要除了涂脸要涂脖子和肩膀交界那个地方还有手臂 脸其实还好有帽子 我当年很多同学都晒脱皮了 建议你买个晒后修复的 凉凉的那种 晚上训回来涂涂 镇静+补水 挺舒服的

最后告诉你 即使涂这些东西 皮肤还是会黑的 防晒霜的主要目的是防晒伤 别太在意 之后多补水敷补水美白的面膜1个月就白回来了

可以的,这款因为是防汗水的没，所以需要用卸装,记得手和脖子都要涂

使用ZA卸装蜜就可以了,洗完后最好再洗一遍洗面奶

强生可以算是,但我觉得强生夏天用太过于厚重了

最好是化妆水+乳液+防晒霜,有化装水先补水,水分够也不容易黑.
比如泊美.佰草集,DHC都不错

如果晒得比较严重的话,可以使用晒后修复
等军训结束后,做些面膜,可以做曼秀雷顿的

你那款防晒是防水的，但就是这样也要两三小时补擦一次。不用每次补擦都用卸妆水的，不过晚上睡觉前一定要卸干净。你那个乳液没什么问题，等它吸收的差不多再涂防晒。我一般用卸妆油，嘉娜宝有款170ml的二十块钱左右，你用足够卸干净了，经济实惠，能用很久，卸的时候手和脸都要是干的，然后用清水冲干净再用洗面奶洗一下，绝对很干净了。军训晒伤的可能性比较大，用些晒后修复的面膜，美即的还可以，一张十元，反正也用不到几张，不会很烧钱的