vista哪些东西可以关闭来节省系统资源呢

你的内存太小了吧
最好把内存弄到2G试试，婚很流畅的，
当然1G也可以，如果开得太多会出现问题。

1
开机启动，越少越好，（用360软件管理有一项，开机启动软件，把不需要的禁止）
保留杀毒软件，文字输入
2
把不需要的服务关掉
计算机右键，管理服务和应用程序
把不需要的禁用。

还有你用的vista是什么版本？
普通家庭版，就是 H B 版的只能开3个窗口，没有玻璃特效
高级家庭版 就是 H P 版的没有窗口限制，有玻璃特效
2G内存，开机启动内存占有率：32%--37%
运行后会到达42%
旗舰版，就是 U版 有以上的全部功能，开机启动项最多，1G内存开机内存45%运行后65%

2G内存的时候我就换高级家庭版了，u版没有激活码，
HP版的有激活码是正版的，功能差不多

先加内存吧。
然后根据你的内存选择一个系统版本。
功能越多内存占有率越大。