怎么调节自己考试的心理问题?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/19 00:39:46
比如;考试时紧张等.

多想一些平时的场景，开心的事，和别人聊天，转移自己的情绪，实在不行，就握紧拳头，深呼吸，慢慢的调节自己，闭上眼睛深思！！！

这几天的中考前，我妹妹班里病倒了10多个孩子。。。汗死了~~

还是要自己心里多调节一下啊~~~！比如说多看看一些押题等，总比自己一直的紧张要有效吧

考试时紧张就想平时喜欢做的事