睡觉的好处有哪些

主要是给身体各个器官休息一下,还能长身体

睡觉能使人精神好，睡觉也能美容养颜
大脑得到休息，颈椎也得到休息··

很多

睡觉能使人精神好，睡觉也能美容养颜

白天不会打睦睡......

生活要有规律
睡眠是每个人生活的必然
睡眠不好会使人的健康受到威胁
睡得过份对身体也没有帮助
所以睡眠的时间要适当