16岁身高一米68毛张了我还能长高吗

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/29 14:33:20
我还能长高吗??初中三年里没年都张3~~~4CM现在刚毕业...请大家帮我解答谢谢

晚上早睡,最好在22:00之前就入睡.睡眠对长高很重要,不要经常熬夜,这是我的经验.还要多吃饭,多参加运动,多跳,如打篮球,跳绳.运动也是后天长个必不可少的一项.喝牛奶,但不要空腹喝,多吃豆类食品.
另外,你也不必着急,男人能长到23岁,而且16-18岁是男人的最后一个高速生长期,你还有时间

能！ 多运动

能，男孩要长到26骨头才能完全发育成熟

可以。。。运动