怎么安慰地震中的那些孩子

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　　心理学专家讲解如何安慰幸存者
　　当灾难刚刚发生时，在努力去理解和感受灾难幸存者的基础上要说：
　　◆对于你所经历的痛苦和危险，我感到很难过
　　◆你现在安全了（如果这个人确实是安全的）
　　◆这不是你的错
　　◆你的反应是遇到不寻常的事件时的正常反应
　　◆你有这样的感觉是很正常的，是每个有类似经历的人都可能会有的
　　◆看到／听到／感受到／闻到这些一定很令人难过／痛苦
　　◆你现在的反应是正常的，你不会发疯的
　　◆事情可能不会一直是这样的，它会好起来的，而你也会好起来的
　　◆你现在不应该去克制自己的情感，哭泣、愤怒、憎恨、想报复等都可以，你要表达出来
　　不要说：
　　◆我知道你的感觉是什么。
　　◆你能活下来就是幸运的了。
　　◆你能抢出些东西算是幸运的了。
　　◆你是幸运的，你还有别的孩子／亲属等等。
　　◆你爱的人在死的时候并没有受太多痛苦。
　　◆她／他现在去了一个更好的地方／更快乐了。
　　◆在悲剧之外会有好事发生的。
　　◆你会走出来的。
　　◆不会有事的，所有的事都不会有问题的。
　　◆你不应该有这种感觉。
　　◆你的生活要继续过下去。
　　除了语言安慰，我们还能做什么？
　　在亲朋受到灾难创伤后，周围的人不妨采取一些必要措施来配合心理危机干预的治疗。
　　1. 无言的陪伴 在危机事件后，每一个当事人都有恐惧的心理，此时很多人以为需要说一些话来安慰他，其实这是极错误的做法，因为这时候你所说出的话，大部分是为了降低自己内心焦虑的话，对恐惧而言其实都是废话。真正有效的，是你的存在及陪伴。
　　2.无条件的倾听 让被干预者一吐为快，是心理干预一个看似简单、实则最为重要的步骤，让应急对象说出心里话，像倒垃圾一样把内心深处的负