长期嗳气怎么办？

打嗝是当横膈膜受到刺激后快速推动空气而发出的异常响声。

引起横膈膜受刺激并让人开始打嗝的原因有：胃部在进食、饮酒或吸进空气后膨胀，胃部温度骤然变化或过量饮酒及吸烟等。大多数打嗝只会持续几分钟，有些会时间较长，往往是部位病变的征兆，诸如食管裂孔疝、胃食管逆流（GERD），当然这种情况十分罕见。

打嗝长于一个月的被称为顽固性呃逆。医生有时会使用抗精神病药盐酸氯丙嗪（一种可以引起昏睡状态的强效安定药，可以减弱兴奋性和过度情绪反应）来治疗顽固性打嗝。

当然，一般只需要简单的方法：

1.对着纸袋呼气；2.从杯子的另一边(离嘴巴远的一侧)喝水；3.屏住呼吸;4.吃一勺糖；5.吮吸一瓣青柠或柠檬;6.用吸管喝水,同时用手指堵住耳朵；7.使劲拉舌头；8.把头顶的头发向上拉一到两分钟。

1．鸡内金粥：将适量鸡内金用文火炒至黄褐色，研为细末，备用。取粳米100克，加水500～800毫升，煮至米粒熟烂后，加入鸡内金粉3～5克，稍煮片刻即可，服时加少量白糖，分次温服，连服5日。
　　2．萝卜子粥：炒莱菔子(萝卜子)10克，粳米50克，先用炒莱菔子煎汤，然后加入粳米，文火煮成稀粥，每日1次，连服3日。
3．山楂麦芽粥：生山楂、炒麦芽各10克，粳米50克，先将山楂、麦芽煎水，然后用此水加入粳米煮粥，服时加适量白糖，每日1～2次，连服数日。
4．消食粥：莲肉、芡实、神曲、麦芽各10克，山药30克，扁豆20克，山楂15克，加入少许粳米煮粥，每日1次，连服3日，长期食用具有健脾、消食的功效。
　　5．淮山内金粥：淮山药15～20克，鸡内金9克，小米或大米150克，将淮山药、鸡内金研成细末，与米共同煮粥，待米熟烂后，加适量白糖调味食用。
上面的食疗应该能够帮助你，不过我建议最好是配合&楂脾&cha调理更加，恢复的会更好一些。里面的人参,白术，茯苓等都是对脾胃有帮助的，纯天然的。对脾胃的调理会很好的。