喝牛奶拉肚子的人能吸收吗

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/26 03:05:20

一喝牛奶不到10分钟就肚子难受,听说是却一种叫乳糖酶的东西.

那不知道如果却乳糖酶喝了牛奶还有用吗?

我本来是想喝牛奶增肥的....175身高才48公斤~我汗~~...这可怎么办啊

你可能是对牛奶过敏吧，先建议你每次少喝一点，等你拉肚子的情况有所好转再增加量，这样才能充分吸收
至于你想增加体重，平时可以多锻炼一下，这样吃的会比较多，而且，多运动对身体也是有好处的，既可以保持不胖也可以让你不至于过瘦
牛奶虽然是好东西，但是不一定能增加体重，平时适当点热量高的食物吧