昨晚睡觉时，被疼醒了，醒来后发现是自己在使劲用左手掰右手食指造成的，这是为什么？

你没做什么亏心事吧~？！？？

如果没有的话 你一定压力太大了 晚上还在想 所以紧张才会有这种动作

这是心理的原因 没什么大碍的

这有什么，很多年前，我有次喘不过气醒来发现自己正在掐自己脖子呢

潜意识吧
也可以考虑癫痫一类的病

可能是强迫症，去医院看看吧。

如果这种情况经常发生，最好去看看医生。

不小心的吧，偶发性的.