蛋挞吃多了对身体有影响吗？

什么东西吃太多都不好啊，况且还是热量如此之高的甜品，少吃为妙！
一个蛋挞相当于吃下一碗饭
又酥又软，很容易两、三口就一个的葡式蛋挞，每个平均热量约是300卡左右，而普通一碗饭的热量是280卡，所以你吃一个葡式蛋挞已经超过一碗米饭的热量，如果你体重约60公斤，啪啦啪啦5分钟吃下三个蛋挞，就要慢跑一小时才能消耗这些热量。
脂肪多多，不饱和脂肪酸更多
但是蛋挞和米饭不同，米饭热量主要来自碳水化合物，而蛋挞则超过60%来自脂肪，虽然两者的热量差不多，你却吃进去非常多的油，而且你不会马上有饱足感，会让你一口接着一口。
而且在这些脂肪中，饱和脂肪酸又占56%，专家建议预防心血管疾病的饮食——脂肪占总热量30%以下，饱和脂肪酸不超过三分之一，所以蛋挞的成份是非常不利心血管健康的。
正所谓，少吃多滋味。对于蛋挞的美味，很少人能抗拒，既然如此就要把握分寸，紧记：适可为止，回味无穷

恩 什么东西多吃都不易 甜的东西热量都不是一般的高 而且人对你吃饱的一个过程大脑是有一个反映速度的 比如你平时很慢吃一碗饭就饱了 但是你用很快的速度吃你就可以吃几碗饭 蛋挞热量很高的，容易长肥肉，胆固醇也会升高 适当就可以了

吃多了就会引起便秘

不论什么东西，吃多了对身体都是不好的。这是常识，不需要问的。
再说蛋挞那么甜，里面是由雀巢牛奶和鸡蛋黄做的，外面是挞皮。多吃了热量很高的，容易长肥肉，胆固醇也会升高。

有的...那个是烤出来的..吃多会上火..

不论什么东西，吃多了对身体都是有影响的。