薏仁水不可以白天喝？

一天喝一次就行，最好早上吃。要连米带水一起吃下。吃时加些蜂蜜（最好不要加白糖，蜂蜜有养颜润肤的功效，而白糖热量高又无此功效）。不加蜂蜜的薏米水有股酸酸的味道，口感不爽。
　　薏仁水是指食物薏仁熬出的汁水，有营养功效，可促进体内血液和水分新陈代谢。
　　营养价值
　　1. 对心血管的影响：抑制呼吸中枢，使末稍血管特别是肺血管扩张
　　2. 抗肿瘤：尤以脾虚湿盛的消化道肿瘤及痰热挟湿的肺癌更为适宜
　　3. 增强免疫力和抗炎作用，薏苡仁油对细胞免疫、体液免疫有促进作用
　　4. 降血糖：可起到扩张血管和降低血糖的作用，尤其是对高血压、高血糖有特殊功效
　　5. 抑制骨骼肌的收缩：薏仁可抑制骨骼肌收缩，能减少肌肉之挛缩，缩短其疲劳曲线；能抑制横纹肌之收缩
　　6. 镇静、镇痛及解热作用：具有镇静、镇痛及解热作用。对风湿痹痛患者有良效
　　7. 降血钙、延缓衰老，提高机体的免疫能力。
　　8.水肿；脚气；小便淋沥；湿温病；泄泻带下；风湿痹痛；筋脉拘挛；肺痈；肠痈；扁平疣。

可以啊，我现在每天都喝：早上用少量的薏米加多多的水，煮一大锅稀粥（其实就是水，因为薏米是煮不烂的，水一直是清清的），这一锅够我喝一天，口渴的时候就盛一碗喝。有一股清香味道不错。
薏米利水消肿美容养颜，但毕竟是食补，要长期坚持才有用哦~~

keyi可以的 薏仁本身就是补品型食物

当然可以啊.白天喝效果才好啊.才美白哦.而且皮肤会很好啊.

可以呀,祛湿又美白.

可以

可以 只要是美白的 效果不错哦