毕业设计急急！！c++如何延时读取文件数据

我在vc中编写的，用的纯c语句。我建立了一个文本文档，想从其中每隔5秒中读取一组数据，然后赋给虚拟人体关节，使它运动，我用了SLEEP 函数，但是一个动作和下一个动作间并没有时间间隔，他只有一个动作，就是最后一帧的动作设置。

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