急，电脑系统问题

郁闷呀，我今天刚到别人电脑上拷的视频，在我电脑上播放时，图像卡的很，所以就重装了系统，(是视频有问题)我以前的系统备份过的，要怎么样才可以恢复以前的系统，我没以前的系统盘，有可能恢复以前的吗？
我现在的系统和以前的是不一样的

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