医生量的准吗?我真的是高血压吗?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/27 11:52:26
昨天中午好热,我走路到医院去检查,那时大概是在10点40.医生侧的我是高血压?我迷惑,我那么瘦怎么会是高血压.医生量的准确吗?
你好 医生量的一般是没有什么问题的 你是不是高血压现在还不好说 还要近一步的检查 高血压不是瘦就不会得的 有没有高血压你反正要注意事项包括以下几点(一)合理膳食;(二)适量运动;(三)戒烟限酒;(四)心理平衡;(五)自我管理;(六)按时就医。
一、 合理膳食
1. 民以食为天,合理的膳食可以使你不胖也不瘦,胆固醇不高也不低。
2. 高血压患者的饮食宜忌:
①碳水化合物食品:
适宜的食品---米饭、粥、面、面类、葛粉、汤、芋类、软豆类。
应忌的食品---蕃薯(产生腹气的食物)、干豆类、味浓的饼干类。
②蛋白质食品---牛肉、猪瘦肉、白肉鱼、蛋、牛奶、奶制品(鲜奶油、酵母乳、冰淇淋、乳酪)、大豆制品(豆腐、纳豆、黄豆粉、油豆腐)
应忌的食物---脂肪多的食品(牛、猪的五花肉、排骨肉、鲸鱼、鲱鱼、金枪鱼等、加工品(香肠)
③脂肪类食品
适宜的食品---植物油、少量奶油、沙拉酱
应忌的食品---动物油、生猪油、熏肉、油浸沙丁鱼
④维生素、矿物质食品
适宜的食品---蔬菜类(菠菜、白菜、胡萝卜、番茄、百合根、南瓜、茄子、黄瓜)水果类(苹果、桔子、梨、葡萄、西瓜)
海藻类、菌类宜煮熟才吃。
应忌的食物---纤维硬的蔬菜(牛蒡、竹笋、豆类)
刺激性强的蔬菜(香辛蔬菜、芒荽、芥菜、葱、芥菜)
⑤其他食物
适宜的食品---淡香茶、酵母乳饮料
应忌的食物---香辛料(辣椒、咖喱粉)
酒类饮料、盐浸食物(成菜类、成鱼子)
酱菜类、咖啡
祝你健康!!!!!!!!!!!!!!!!!
首先,高血压与身体胖瘦无关!再次,您去医院测血压时是不是刚到就测了,如果是刚到就测的那是不准的。必须要在呼吸恢复平稳之后测量才是有效的。再有高血压是会有头晕的现象出现,建议您再去医院做一个详细的检查以便更准确的确定!