我是初中生，要在十天内减20斤该怎么减？拒绝广告

早上一大早起来慢跑，我妹妹就是这么瘦下来的，不过她效果没那么快就是了，因为听说早上的时候血糖已经消耗空了，这时候做运动消耗的就是脂肪了。不过一定要吃早饭，不吃早饭更容易胖。还有就是晚上尽量少吃，饿了就喝水，喝蜂蜜水总没什么问题的。

不过我觉得你够好的了，我跟你一样高，体重将近140呢…… 不过小心胸部，好多减肥的人胸也会小，就得不偿失了。

这样的身材也不算很胖吧，MM,健康为重啊，你还小，发育的时候不要盲目减肥，会损害健康的，就算为了喜欢的男生也不要牺牲那么多。减肥是长久的计划，慢慢来，从控制饮食开始，运动辅助。那些什么抽脂，成年人的风险都很大，不要说你这样的孩子了。不要听上面的人说的，想想自己以后吧，你现在盲目减肥会为长大后留下各种后遗症，到时候你后悔都来不及。长大了再恋爱吧，小小年纪的

苹果减肥法 可行

就是饿了就吃苹果不吃饭

10天肯定能下20斤

但是你说了不能不吃饭

而且苹果法会反弹

抽脂是最快的了，而且是100%好用的方式，但是手术会有风险的~~~~~~~~~~~~

抽脂你没那么多钱.向食堂的师傅借一把菜刀,哪儿肉多就割哪儿!
十天减二十斤,怎么可能!?你有好方法告诉我先!

您觉得可能十天能减肥二十斤吗?如果这样,那估计是没有胖人了,减肥需要健康的减,需要循序渐进的来,不可能十天减二十斤,除非抽脂,如一楼所说.