为什么打完篮球第二天会很累

因为很久没运动，肌肉一下子无法实现剧烈运动，所以或觉得酸痛。坚持锻炼或者休息几天就会消除。

乳酸不是分泌的!是通过无氧呼吸产生的!无氧呼吸有两种!乳酸型和酒精型的!!乳酸在机体内积累!使身体酸痛!!

不累就不正常了

正常啊 能量消耗~

长时间不动突然动下对身体没有坏处，经常运动的话回好很多

就算你是专业运动员你也会觉得累的 篮球是本来就很耗费体力 加上你很久没有坚持锻炼 当然觉得很累 只要以后坚持经常体育锻炼就会没事的 如果很久没锻炼了 偶尔一次也不要太累 身体也有个适应过程 要是运动太急太猛 也会使自己抗不住的 自己多注意营养注意有规律的锻炼 希望你有个好身体