吃苦瓜之所以能瘦是因为什么?饭前吃还是饭后吃好?还是拿苦瓜来代替每日的正餐??

苦瓜还是饭前吃好些。
苦瓜可与芦荟1起打成粉（各10克）加250ML水
1天3次，最好饭前半小时喝。
效果最好！

是真的，不过，苦瓜减肥是要生着吃才能达到瘦身的效果，而且一天要生吃两到三条才可以。一根苦瓜里含有0．4％贵如黄金的减肥特效成分---高能清脂素。一天吃几根苦瓜，不管怎么吃、怎么睡都不会发胖。
禁忌:苦瓜性寒，一般要与辣椒同食，脾胃虚寒者和体质衰弱者应少食为宜。另外，苦瓜中含有奎宁，孕妇忌食，以免意外。