如何培养克制能力

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/17 21:50:51

我经常想克制做某事，但总经不起诱惑又去干？怎么克制呢？我块初三了，我要打起精神来啊！

汗``你一定很少锻炼`

内修主要推荐钓鱼

外治由你的家人制定某目标的奖惩条件

内外兼修两手抓两手都要硬

狠命地，往那件事情的不好的一面去想...

多读书看报少说话多做事不胡思乱想