谁能帮我个系统点有效的打利皮肤的方法

男生的痘痘：

男生，因为很多时候不能要求你涂很多东西，你会觉得麻烦......
试一试曼秀雷敦吧，我都给我们家的买这个牌子的男士系列和祛痘系列，去痘痘的洗面奶或者深层控油洁面的洗面奶，还有一些去痘痘的药水......怎么说呢简单，价格不算高吧，五十以下的东西，耐用，也是一个好牌子.....
因为我本身是过敏体质，我用曼秀雷敦女士的一些东西，都没有过敏，所以我很喜欢用，甚至一些真正药用的产品，我都是用她们的产品....

出油，很可能是肌肤问题.......也可能是内分泌问题......

如果是内分泌问题，可以通过喝花茶，如喝一些，玫瑰，勿忘我，紫罗兰，桃花，梨花，菊花，薰衣草，茉莉花，菩提之类的花茶，长期喝可以美容，养神，淡斑.............

如果是肌肤问题，有一些是因为皮肤过度干燥，所以导致面部出油，形成毛孔堵塞，所以才会有这样的问题....
还可能是因为平时没有天天使用洗面奶....洁面其实很重要，可以祛除皮肤多余油脂，防止毛孔堵塞.....
也可以适当的给皮肤补充水份.... 用一些保湿的水，霜和乳....对皮肤的出油都是可以很好的缓解的.....不要一味的以为出油就是皮肤很油....很可能是皮肤太干所以出油....

因为不知道你的皮肤属于那一种....所以一定要有针对性的去处理

用露得清的洁面皂+清滢水水+舒缓乳液，尽量少吃油的啊，辣的东西

天天熬夜当然不行，抽烟也有影响

你可真行，把你的恶习都改啦，别抽烟喝酒。注意不吃辛辣食品！
我给你说说我的经历吧！我差不多就是高二的时候好的，高一还一大堆的。用李医生神奇暗疮水，拿化妆棉（大概9平方厘米的正方形）蘸一下，敷在痘痘处，觉得快要干啦就赶快去下来。每天洗完脸就来一次。洗脸不要太勤快，一天三次足够啦。少上网，11点之前尽量睡觉，因为11点到2点是细胞修复的最佳时刻，不要干扰了他们。另外去黑头，也建议你用李医生男士专用去黑头面膜，我用的就是这个，蛮不错的，也可以尝试一下鼻贴，不过我没用过。最重要的还是自己保养，注意饮食习惯和生活方式，健康一点！祝你战痘成功！